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葡萄柚精油

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   葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效,葡萄柚精油是由果皮压榨而得的,气味清新、香甜,有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖,水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁,尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状,可以使人恢复精神,是季节性精神失调的调节剂。

  精油性质

  葡萄柚精油有种能够强烈提神的味道,颜色淡黄或浅红宝石色,水质粘性。与所有的柑橘属精油一样,葡萄柚精油应该在购买期内6个月用完。来源葡萄柚起源于亚洲,它是人工种植的树种,早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用,约于1750 年在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现,之后才开始慢慢商业化种植,主要在美国、巴西和以色列栽种。葡萄柚果实是从一种叶片光滑的树上采摘的,树高10m,白色花,果实巨大、淡黄色。精油腺埋入在果皮深处,只能产少量的精油。

  提取方法 葡萄柚精油是以新鲜果皮为原料的,采用冷榨方法,出油率在0.5~1%之间。

  化学成分

  主要的化学成分 松萜或蒎烯、桧烯、月桂烯、柠檬油精、香叶醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。

  治疗功效

  ①葡萄柚精油有激励情绪的效果,可以缓和压力和沮丧。

  ②葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁,可以调理肌肤和组织,对治疗痤疮也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到,能促进头发生长。

  ③葡萄柚精油含有高浓度的维生素C,因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。

  ④葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团(胖女人臀、腿部),对于减轻体重和利尿也有积极的作用,还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环,还可以排除体内的毒素。

  ⑤对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效显著。

  用法①香炉和蒸发器熏香

  在蒸汽疗法中,葡萄柚精油可以用于治疗宿醉、头疼、性欲过度、精力耗竭和压抑。

  ②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用

  葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用,也可以添加在浴盆中使用,以促进脂肪团的分解,帮助治疗和缓解感冒、流感、缺乏活力、时差反应,、肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。

  ③做洗液、面霜和润肤乳的添加成分

  当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时,葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带痤疮的肌肤,也可以帮助皮肤组织去除脂肪团,排除体内过多的水分。

  注意事项葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性,具有光敏性,使用后皮肤请勿长期暴露于强光下,或建议于晚上使用。所以使用后暴露在强光下,可能会引起刺激性反应。

  温馨提示:孕妇、哺乳期的婴儿和母亲,不建议用单方精油,再者部分单方精油有通经的作用,故经期慎用。

  适其混用

  香柠檬、薰衣草、天竺葵、棕榈玫瑰和乳香精油。

  配方柔嫩肌肤:葡萄柚1 滴+ 天竺葵1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩面部。

  去屑控油:葡萄柚1 滴+ 薰衣草2 滴+ 迷迭香1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩头皮。

  消水肿:葡萄柚3 滴+ 天竺葵2 滴+ 丝柏2 滴+ 葡萄籽油10 毫升——按摩身体。

  抗忧郁:葡萄柚3 滴+ 甜橙3 滴+ 茉莉2 滴——熏香。

  提神醒脑:葡萄柚1 滴+ 薄荷2 滴,滴到纸巾或开运瓶内随身携带——吸闻。

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  作用

  植物精油可以说是植物的灵魂,它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量,是根据植物的不同而有所差异,例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分,通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油,可见其珍贵。精油护肤与任何护肤品不同的是,在保养肌肤的同时,还有调理身心的作用。

  使用方法

  1)按摩法:精油要经过基底油稀释调和后才能使用,经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以"滴"计算,越精纯的精油使用量越少。

  2)沐浴/足浴法:精油可用于泡澡或泡脚,但未经稀释的精油,有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发,全身放松浸泡大约20分钟。

  3)吸嗅法:5~10滴精油放入熏香灯,也可以滴在面纸上或滴在热水水吸嗅。

  4)护肤/护发:可稀释于润肤露、乳霜、洗发水、护发素等作各种用途。

  5)漱口:含香薰油的漱口水,有消毒及治疗口部感染的功效。

  6)水溶喷雾:将数滴精油滴入蒸汽机或喷雾水壶,能清洁空气及抑制细菌。

  7)冷热布敷:将香薰精油滴入热水或冷水中,以毛巾浸透拧干,再敷于所需部位。

  8)直接涂抹:大部分精油不能直接涂抹在皮肤上,薰衣草和茶树则是例外,两者对烫伤及蚊虫叮咬均有疗效。

  六点禁忌

  1)孕妇、高血压、癫痫或其他疾病在使用精油前要先咨询医生。

  2)无专业人员指导,不可内服,也避免使用在眼睛四周。

  3)纯精油(100%),最好不要直接涂抹在皮肤上,以免刺激皮肤或引起过敏现象,一定要稀释后再使用。

  4)不适合低血压患者。

  5)精油要保存在阴凉处,并尽量在开封六个月内用完,尤其是柠檬精油,因挥发快,最好在三个月内用完。

  6)有任何问题要请教专业人员。

  配方比例

  1)一般肌肤:基础油的量(ml)除以2=最大滴数

  2)孕妇或敏感肌肤:基础油的量(ml)除以4=最大滴数

  3)婴幼儿:基础油的量(ml)除以10=最大滴数

  减肥瘦身按摩

  平衡油脂,消除肥胖小麦胚芽油4毫升+甜杏仁油16毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴

  改善消化按摩

  帮助消化,也是很好的开胃剂,厌食者可增进食欲。

  甜杏仁油10毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+芫荽3滴

  利尿/按摩

  治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿。

  甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴抗抑郁熏香

  恢复精神,是季节性精神失调的调节剂

  葡萄柚3滴+橙花3滴+熏衣草3滴

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  使用窍门

  将 15-20 滴纯精油滴于 10ml 纯水中,直接喷洒于身体各部位,与个人体味融合,散发独特气息。把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床、衣服、家具、书橱、地毯以及宠物的身上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。

  将 5-8 滴精油滴于湿布,敷覆在皮肤上让肌肤直接吸收精油分子,促进淋巴循环,对减肥、塑身、排毒及疼痛症状疗效极佳。热敷有助促进血液循环、排解毒素,可治疗慢性病痛与关节炎;冷敷可缓解、镇定、安抚,具有治疗急性疼痛、红肿与发炎皮肤的功效。常用精油有薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

  将 5-10 滴精油与洗发液或护发素混合,涂抹于秀发上充分滋润 5-10 分钟,因精油富含营养素又具极佳渗透性,可迅速达到增加头发光泽、修护发丝、平衡头皮。

  治疗失眠及香港脚,改善女性疾病,降血液。抗感染,强化消化系统及泌尿系统。治疗粉刺、湿疹、烫伤、灼伤,加速伤口愈合,促进皮肤细胞再生。安定情绪,振奋人心,消除沮丧。

  滴在餐桌上的装饰中,可以促进食欲,也可以驱赶不受欢迎的蚊虫。

  搭配精油:罗勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依兰依兰、杜松子、茴香、芫荽、橙花

  实用妙方

  与一般收肚纹成品膏霜或精油调配使用;

  外服可以有效促进排水、消除橘皮组织;

  内服可促进胆汁分泌,帮助分解燃烧脂肪;

  用薰香法闻嗅,让人不至因限制卡路里的摄取而全身无力。

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